婴儿月辅食食谱,养分又健康,姆妈快保藏!
宝宝的成长离不开科学合理的饮食搭配。从6个月开动,母乳或配方奶已不成扫数首肯宝宝的养分需求,这时就需要迟缓引入辅食了。以下是一份适合婴儿月龄的辅食食谱,匡助宝宝健康成长。 **6-8个月:缜密泥状食品** 这一阶段的宝宝需要柔嫩易消化的食品,比如米糊、蔬菜泥和生果泥。保举食谱如下: 1. **南瓜胡萝卜泥**:将南瓜和胡萝卜蒸熟后捣成泥状,富含β-胡萝卜素和维生素C,有助于见识发育。 2. **香蕉苹果泥**:将香蕉和苹果切块蒸熟,用勺子压成泥,酸甜可口,补充纤维素。 3. **小米粥**:小